【迷ってる人必見】今すぐ転職すべき7つのサインと転職しないほうがいい人の特徴5選

転職には大きな不安や疑問が伴います。特に転職を経験したことがない人は、「転職しないほうが人生うまくいくかも…」と不安に思うものです。

私は、34歳で初めての転職を経験しました。1ヶ月半の転職活動で内定を勝ちとり、年収を200万円アップさせることができました。ベストタイミングで転職できた自信があります。また、人事として面接官をしていた経験もあります。

この記事では、転職で失敗しないために知っておく必要がある「転職すべきタイミング」について、私自身の経験も踏まえて詳しく解説しています。この記事を読めば、転職するべきか・しないべきかどちらに進むべきかわかります。

なぜ転職するべき？転職のキッカケを知ろう

まず、なぜ人々は転職するのでしょうか？それぞれに違う理由があります。ここでは3つの主なキッカケを紹介します。

年齢的な節目での転職

あなたは今、30歳、40歳といった人生の節目に立っていませんか？このような節目は、今後の人生を考える絶好の機会でもあります。

たとえば、30歳であれば、初めての仕事に飽きてきたり、他社で働いている友人との差を意識するようになります。また、40歳では子供の教育費や老後の準備が頭を悩ますこともあるでしょう。

不安や不満を解決するための転職

2つ目の理由は、現在の職場で感じている不安や不満です。以下のような不満は、転職を決断する大きな要因となります。

なりたい自分に近づくための転職

最後に、自分がなりたい姿、理想の自分に向かっていくために転職を選ぶ人もいます。自分自身が理想とするライフスタイルやキャリアを追求するため、または自己実現のために転職を選びます。

たとえば、現在の職場ではなかなかチャンスが与えられず、自分の能力を十分に発揮することができないと感じているかもしれません。また、自分が興味や関心を持っている分野で働きたいと思っている方も多いでしょう。

仕事だけでなく、都会での生活から地方でのゆったりとした生活を求める人、家族との時間をもっと大切にしたい人など、自分の理想とする姿に近づくために、転職は有効な手段となります。

人生を失う前に今すぐ転職すべき！危険すぎる7つのサイン

転職のキッカケについて解説しましたが、実はそれ以外にも身体が教えてくれるサインがあります。次に、身体や心が「もう限界！」と訴えている7つのサインを見てみましょう。これらのサインがあれば、あなたはすぐにでも転職を考えるべきです。放置していると、うつ病などの深刻な病気になってしまうこともあります。

体調を崩しやすい

体調を崩しやすくなっているのは、仕事のストレスや過労が原因の可能性があります。

例えば、頻繁に風邪をひいたり、腹痛に悩まされたり、吐き気をもよおす状態が続いている人は非常に危険です。身体があなたにSOSを出している可能性が高いです。

長期的なストレスや労働環境が原因で体調が悪化する場合、そのまま続けて働くことはあなたの健康や生活に大きな影響を及ぼすかもしれません。

自分の体調を最優先に考え、健康に支障が出ているようならすぐにでも転職を検討しましょう。

家に帰るとぐったりして最低限の家事しかできない

労働環境やストレスが原因で、仕事から帰宅すると疲れ切ってしまい、家事やプライベートの時間を楽しむ余裕がない。そんな人はかなり追い込まれている可能性が高いです。

例えば、長時間労働や過度の負荷がかかる仕事を続けているがために、帰宅しても何もやる気が起きず、寝るだけ。平日は家と会社の往復。休みは平日疲れを取るために寝たりソファで横になるだけ。これでは何のために働いているのかわかりませんよね。

転職によって労働時間や負荷を適切に調整できる環境を見つけることで、帰宅後のリフレッシュや趣味の時間を確保できるようになり、人生のクオリティを上げていきましょう。

疲れていても眠れない

仕事のストレスや不安が原因で、疲れていても十分な睡眠をとれない人も危険です。例えば、以下のような環境にさらされている人は、夜になっても心が落ち着かず、眠りにつけない。寝てもすぐ起きてしまったり、嫌な夢をみて起きたら汗だくになっていませんか？

睡眠不足は体調やパフォーマンスの低下にも繋がり、仕事の評価もさらに下がり、悪循環になっていきます。

急に涙が出ることがある

業務や職場のストレスによって、感情的になりやすく、急に涙が出てしまうことがあります。これは精神的なストレスが極限に達している証拠です。あなたの心がSOSを発しています。

メンタルダウンする寸前の状態で、心が壊れてしまう前にすぐ行動すべきです。心は一度壊れてしまうと元に戻らないと言われているので、無理せずその仕事から離れましょう。

そんな環境から離れることは、逃げでもありませんし、恥ずかしいことでもありません。

休日も仕事のことを考えてしまう

休日はリラックスして過ごすべき時間です。そんな休日でも仕事のことを考えてしまうということは、よほど仕事のプレッシャーや不安があるということ。それでは人生の大半の時間を不安の中で過ごすことになり、とても勿体ないです。

「休日も仕事の電話やメールの対応をさせられる」なんてもってのほか。それは本当は残業・休日出勤です。しっかりした会社であればそんなことはありません。感覚が麻痺している人は要注意です。

倒産の危機にある会社に所属している

「会社が傾いている」そんな方は今すぐ転職を検討しましょう。転職は自分のペースで焦らず行うべきものなので、突然クビになってしまう前に行動を開始しましょう。

企業の財政状況や将来性を見極めることは難しいと思うかもしれませんが、公開されている情報や社内の雰囲気を通じて察知することは可能です。

優秀な人材がどんどん辞めている

「優秀な人が辞めていく」「偉い人が辞めていく」は非常に危険なサインです。優秀な人や上層部の人ほど会社のことをよく見ています。

会社の将来性のなさ、従業員目線のなさ、待遇面の限界などを察知した人から辞めていきます。私の前職でも「この人優秀だな」と思う若手がどんどん辞めていて、私の転職しようと決意したキッカケの一つです。

転職したほうがいい人の7つの特徴

すぐ転職すべきサインがまだ出てないとして、それでも転職をするべき人にはどんな特徴があるでしょうか？以下に7つの特徴を紹介します。3つ以上当てはまるなら転職すべきです。

現職でのキャリアアップや成長に限界を感じる人

1つ目は、あなたが今の仕事でキャリアアップや成長に限界を感じているかどうかです。たとえば、「これ以上、この職場では成長できない」と感じている人は、新しい環境で挑戦するべきです。

例えば、同じ仕事や同じ業界で長く働いているにも関わらず、昇進や昇給の機会がないと感じている。また、自身の専門知識やスキルをさらに磨きたいと思っているのに、今は成長する環境としてふさわしくないと感じている人です。

転職後の新しい職場では、先輩や同僚から学ぶことができるだけでなく、新たな業務やプロジェクトに携わることで自己成長を加速できる可能性があります。それによって自分の市場価値も上がり、将来さらにステップアップできるかもしれません。

頑張っているのに評価されていないと感じる人

仕事を一生懸命やっているのに、それが報われない、評価されないと感じている人も転職を検討するべきです。

自分の能力や貢献度が正当に評価されると、全く同じ仕事なのに給料が変わることも多いです。実際に、私は転職前と転職後で仕事内容に変化がほとんどありませんが、給与は200万円も上がりました。

特に新卒で入社した会社でずっと働いていると給与が上がりにくいのが日本の会社の特徴です。インフレがどんどん酷くなっている今、転職によって給与を適正水準に上げていくことが大変重要になっています。

給与だけの問題ではありません。転職によって新しい職場に入ることで、自分の頑張りや努力が周囲から認められ、評価されることでモチベーションが上がります。従業員のモチベーションを意識している会社に入れば、同じように働いていてもウソのように褒められます。

現職の不満を解消するために動いている人

3つ目は、現職の不満を解消するために努力している人です。

どんな職場でも、不満は起こります。その時に不満を解消する努力ができない人は、転職してもすぐ不満を感じてしまい、転職ループに入ってしまうかもしれません。

もちろん努力したうえで変わらないなら転職すべきです。たとえば仕事が激務過ぎる人で、上司に仕事量について相談してもかけあってもらえない、業務効率化をいろいろやってみても限界がある。そんな人は転職すべきです。

転職活動をしていると「なぜ転職したいのですか？」という質問を必ず受けます。その時にただ不満をいう人と、解消するために努力したけどダメだった人、どちらを採用したいと思いますか？

自分の欠点を反省して改善できる人

4つ目は、自分の欠点を反省して改善できる人です。あなたが自分の弱点を認め、それを改善しようと努力しているなら、新しい環境でその能力を試すべきです。

例えば、現職での問題点や自分の悪い癖に気づいている、でもすでに出来てしまったキャラや人間関係が改善を難しくしているという人もいるでしょう。転職によって新しい職場に入ることで、自分の反省点や改善したい点を活かして新たにスタートできます。

また会社によっては教育制度が充実していたり、良き指導者に出会えることもあり、自分の成長スピードを加速していくことも可能になってきます。

現状に満足せずチャレンジ精神がある人

満足感を持ちながら働くことは大切ですが、常に新たなチャレンジを求める精神を持つことも重要です。現状に満足せず、自分の可能性を追求したいと思っている人にとって、転職は新たな挑戦の場となります。

新しい職場で自身の興味や関心に合わせた業務に携わることで、仕事に対するモチベーションや やりがいを感じることができるでしょう。

今の環境でできることをやりきった人

6つ目は、今の環境でできることをすべてやりきったと感じる人です。すでに現職で全ての可能性を探りきったと感じているなら、新たなチャンスを求めて転職することを考えてみてください。

これは特に30代や40代の人に多いと思います。入社以来10年20年と働いていると、会社・業界・商品・職種に飽き飽きしてきますが、このままダラダラ退職まで過ごすには長すぎます。

また何か大きなプロジェクトやミッションを達成した人も、このまま落ち着いてしまうのはもったいないです。その経験を活かしてより大きな会社や大きな仕事をするチャンスです。

働きたい地域がある人

最後に、特定の地域で働きたいという人も転職を考えるべきです。特に家庭の事情がある人がここに該当します。今の職場が全国展開していて転勤を希望できるという人は少ないので、転職する必要がでてきます。

ただし、なんとなく「海辺で働きたい」「故郷に戻りたい」という願望で転職するのは危険です。一時の気の迷いではないか、よく考えて行動しましょう。

転職した方がいいブラック企業の5つの特徴

次に、あなたが今働いている企業が「ブラック企業」かどうかを確認しましょう。以下にブラック企業の5つの特徴を紹介します。ブラック企業は人生の貴重な時間をムダにしてしまうだけなので、すぐに避難し、また絶対に入らないようにしましょう。

長時間労働やサービス残業が当たり前

長時間労働やサービス残業が当たり前とされる企業は、従業員の健康やプライベートの時間を何とも思っていない会社です。

定時までに到底終わらない仕事量があり、終電まで働かされたり、休日や休暇がほとんど取れない状況、ましてや残業代もしっかりと支払われない。そんな会社は完全にブラック企業です。

このような労働環境では、過労による体調不良や、精神的に病んでしまうリスクが高いです。

いじめやハラスメントがある

いじめやハラスメントが存在する職場は、メンタル面で非常に辛いです。人格を否定するような環境に身を置き続ける必要性は全くありません。そのような職場からはすぐに脱出しましょう。

会社の業績が下がり続けている

会社の業績が長期間にわたって低迷している会社は危険です。従業員の働き方を考える余裕はなく、待遇改善・職場環境改善は全く行われません。

給料やボーナスが削減されたりする可能性もあり、家計が不安定になります。最悪の場合、倒産・給与の未払いも起こる可能性があります。

ネガティブな発言でドンヨリしている

職場がネガティブな雰囲気に包まれているのは非常に危険です。ネガティブは連鎖していくものなので、知らず知らずのうちにあなたもネガティブになっていき、否定ばかり、諦めばかりの人になってしまいます。

またネガティブな発言やクレームが絶えず聞こえることは、当然気持ちがいいものではありません。一見平気そうに振る舞えていても、心理的な負担が大きいと思ったほうがいいです。

同業他社に比べて明らかに給与が低い

ブラック企業あるあるとして「同業他社と比べて明らかに給与水準が低い」があげられます。一度転職サイトで同業の給与・待遇情報を覗いてみてください。全く同じ業種・職種でも給与が全然違うことはよくあります。

会社に忠誠を貫くというのは完全に時代遅れです。社員にしっかり還元しない会社に忠誠を貫く必要はありません。

以下の動画も参考にしてください。

まだ転職しないほうがいい人の5つの特徴

転職は、すべての人にとって最善の選択ではありません。人によっては転職しても問題を解決できなかったり、悪い方向に進んでしまうこともあります。以下に、転職しないほうが良い人の特徴を5つ紹介します。

「辞めたい」という勢いだけで転職しようとする人

怒りやストレスから「すぐにでも辞めたい」と感じることはありますが、その感情だけで転職活動を始めるのは危険です。ムカつく上司に一泡吹かせたいからといって、すぐに決断するのは少し待ってください。

職場でのストレスや人間関係の悩みなど、その場その場の感情は時と場合によって変わることがあります。一方で、転職は自分のキャリアに大きな影響を与える重要な決断なので、よく考えて、しっかりと理性的な判断を下すべきです。

勢いですぐ辞める癖がついてしまうとこの先のキャリアが台なしになってしまうかもしれません。

目標ややりたいことが不明確な人

目標ややりたいことがはっきりしていない人も危険です。転職する目的が明確でないと、何を基準に転職先を選ぶべきかがわからず、結果的に満足いく転職ができない可能性が高くなります。

自分の目標ややりたいことを明確にすることはとても重要。転職は単なる転職ではなく、自身のキャリアを発展させるための戦略的な一環として考えるべきです。

とはいえ、やりたいことがない人って実はかなり多い。そんな人は以下の記事も参考にしてください。

些細な人間関係のトラブルで転職する人

人間関係のトラブルは職場ではよくあることです。しかし、些細な問題や摩擦が起きたためにすぐに転職を考えるのは避けるべきです。

コミュニケーションや問題解決のスキルを駆使して、人間関係の改善に取り組むことがまずは重要です。そうしないと転職先でも同じような問題に直面する可能性があり、転職を繰り返すことになってしまいます。

人間関係のトラブルに悩んでいる人は以下の動画を参考に、まずは行動してみてください。それでダメならそれは会社や環境の問題なので転職してしまいましょう。

問題を他人のせいにする癖がある人

問題が起きた時に他人や環境のせいにしてしまう人は、転職しても同様の問題を抱える可能性があるので要注意。

自分が抱える問題について責任を持ち、積極的に解決策を見つける姿勢を持つことが大切です。その姿勢が自己成長や問題解決能力を高めることにも繋がり、転職市場価値が高まっていきます。

年収など待遇だけを重要視している

転職の理由が「年収の向上」だけの人は、注意が必要です。もちろん、給与は重要な要素ですが、それだけで転職先を選んでしまうと失敗することがあります。

高い給与は、それがあなたの仕事の満足度や幸福度に直結するとは限りません。

転職で成功できる人の5つの特徴

次に転職で成功できる人の特徴を解説します。もし3つ以上当てはまるなら自信を持って転職活動を始めましょう。当てはまらない人はこの辺を意識していくと良い転職をすることができるでしょう。

転職目的が明確である人

転職の意思決定は重要な選択です。目的がはっきりとしていないと、迷いや後悔が生じます。自己実現、キャリアアップ、待遇改善など、明確な目標がある人は、転職で成功を勝ち取る可能性が高いです。

どちらの理由でも、目的が明確な人は転職先を選ぶ際の基準がはっきりしているため、的確に転職活動を進められます。

転職先に求める条件が明確である人

転職先を決定する際には、あなたがどんな条件を求めているのかが重要です。例えば以下のような内容。

これらを明確にすることで、自分に合った会社を見つけやすくなります。

転職したい業界・企業の情報収集を入念に行っている人

転職は準備が9割とも言われています。転職したい業界・企業の情報収集は非常に重要です。

こういった情報を理解しているかどうかは転職の成功を左右します。

企業目線で転職ができる人

企業は、新たに採用する人が自分たちの組織にどのように貢献できるかを見ています。したがって、自分がどのように企業の利益に貢献できるかを明確に示せる人は、成功する可能性が高いです。

これは、自分のスキルと経験をどのように活用できるか、そしてそれが企業にどのような価値を提供できるかを理解していることを意味します。

自分が過去にどのような成果を出したか、どのようなスキルを身につけたか、それらが新しい企業でどのように活用できるかを具体的に説明できる人は、面接官にとっても安心できて好印象。合格率は大きく変わってきます。

キャリアビジョンが明確な人

最後の特徴は、キャリアビジョンが明確な人です。自分がどのようなキャリアを築きたいのか明確にしていると、長期的な視点での転職活動が可能になります。これにより、短期的な判断で転職先を選ばず、自分のキャリアにとって最良の選択ができます。

例えば、マネジメント未経験の人が「大手企業のマネジメントをしたい」という目標があった時に、いきなり大手の管理職に応募してもなかなか受かりません。

しかし長期的なキャリアが見えている場合、一旦中小の管理職を経験できる仕事に応募して、そこで数年経験を積んでから大手の管理職へ応募するなど、複数の転職も想定した計画を立てることができます。

転職に迷っている時に確認したい3つのポイント

転職を迷っているあなたへ、迷ったときに自分自身に問いかけるべき3つのポイントを紹介します。

転職軸を明確にしよう

転職を成功させるためには、「何を基準に転職先を選ぶのか」をはっきりさせることが重要です。これを「転職軸」と呼びます。

給与、職種、業界、会社の規模、働き方など、自分が重視するポイントを明確にすることで、ブレない転職活動ができます。職場環境、求める役職や業務、または成長したい分野など、具体的な目標を設定することが大切です。

転職軸についてはこちらの記事で徹底解説してます。

迷っている理由とメリット・デメリットを書き出してみる

迷っている理由を紙に書き出してみましょう。なんとなく不安に思っていることでも文字として明確にすることで、何に悩んでいて何が問題なのかが見えてきます。

また転職によるメリット・デメリットも書き出してみてください。今転職しないと具体的にどのようなデメリットがあるのか。例えば健康上の問題や、キャリア・成長の課題、経済的な理由など明らかにしてください。

今の仕事を続けるメリットも合わせて書き出すことで、どちらの方が”長期的に”メリットがあるのかを考えましょう。

第三者に相談してみる

自分一人で転職活動を進めるのは、思いのほか難しいです。転職エージェントなどのプロの意見を聞くことで、自分の状況を客観的に捉えることができます。また、転職市場の情報や企業情報も提供してくれるため、より具体的な転職計画を立てることができます。

オススメの転職エージェントについては次の記事で解説しています。

結論

転職は自分のキャリアや人生に大きな影響を与える重要な決断です。転職を考える際には、自分のキャリアのビジョン、現職の状況、そして自分自身を深く理解することが求められます。そして、転職を決断した後も、新たな職場で成功するためには、具体的な計画と行動が必要です。

この記事が、あなたの転職を考え、行動するきっかけとなれば幸いです。最後に、あなた自身の幸せと成長を最優先に考え、最善の選択をしてください。転職活動を成功させるための道は自分自身で切り開いていくものです。それぞれのステップを着実に踏んでいきましょう。